Training
Mit der PK Trainingsstrategie biete ich Ihnen ein 100% individuelles Fitness-und Gesundheitstraining. Mein Anspruch dabei ist es, Ihre Motivation dauerhaft zu wecken und Ihre Gesundheit zu fördern.
Bewegung soll Spaß machen! Bei mir müssen Sie sich nicht wie in manchem Studio mit durchtrainierten Fitness-Freaks messen. Alles ist auf Ihre Wünsche und Ihren Tagesablauf abgestimmt.
Gerade wenn Sie Einsteiger sind, schleicht sich aufgrund mangelnder Betreuung schnell der Fehlerteufel ein. Denn wenn Sie Bewegungen falsch ausführen, steigt das Risiko, dass Sie sich verletzen oder langfristige Probleme entwickeln.
Als „Anwalts Liebling“ habe ich deshalb immer ein wachsames Auge und sorge dafür, dass Sie garantiert richtig trainieren. So minimieren Sie das Verletzungsrisiko und steigern den Trainingserfolg.
Als erfahrener Personaltrainer habe ich Sie auch immer ganzheitlich im Blick. Die Betreuung endet also nicht bloß nach dem Training. Oft gehört eine Ernährungsberatung ebenso dazu wie die allgemeine Fitness- bzw. Gesundheitskontrolle. Bei mir sind Sie nicht einfach nur ein Kunde, sondern stehen als Mensch im Vordergrund.
Am Ende geht es vor allem darum: Sie sollen wieder Spaß an Bewegung, Fitness und Ihrem Körper haben. Denn wenn der Spaßfaktor fehlt, ist es mit der Motivation nicht weit her. Immerhin sagen ca. 1/3 der Deutschen, dass sie konsequenter trainieren würden, wenn es mehr Spaß machen würde.
Darauf achte ich als Ihr Personal Trainer. Falls notwendig motiviere ich Sie und sorge dafür, dass Ihr Training zur besten Stunde des Tages stattfindet. Deshalb komme ich zu Ihnen, wann immer es für Sie am besten passt.
Wir trainieren in der Natur, bei Ihnen zu Hause oder in Ihrem Büro. So sparen Sie Zeit und kommen effektiv zum Training – ohne dabei andere wichtige Aufgaben vernachlässigen zu müssen. Und was an Equipment notwendig ist, bringe ich mit.
Referenzen
M. Hohmann
Durch das Training mit Patrik habe ich es endlich geschafft einen perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen. Mit seiner professionellen, offenen und sympathischen Art schafft es Patrik immer wieder mich zu motivieren und den Fokus auf das wesentliche zu richten.
Durch das individuell auf mich abgestimmte Training habe ich schon in kurzer Zeit wesentliche Fortschritte an meine Ausdauer und Kraft feststellen können. Nach einem langen Tag im Büro ist es für mich besonders wichtig sportlich gefordert zu werden.
Patrik unterstütz mich neben dem Training auch bei einer bewussten und ausgewogenen Ernährung in Form eines auf mich abgestimmten Ernährungsplan.
Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit Patrik.
T. Rosen
Danke Patrik für deine super Betreuung bei jedem einzelnen Personal Training!!!
Es macht mir trotz Quälerei jedes Mal wieder sehr viel Spaß und bringt einen perfekten Ausgleich zum Berufsalltag am Schreibtisch!
Ich bin super begeistert, wie fit ich dank seines kompetenten Trainings bereits nach kurzer Zeit war!
Man wird von Beginn an bestens und sehr individuell betreut. Patrik hat sich vor unserem ersten Training sehr viel Zeit für die Anamnese genommen. Es hat uns beiden die Ziele verdeutlicht und so konnten er das Training noch individueller gestalten. Patrik geht flexibel auf meine Wünsche ein und beantwortet mir all meine individuellen Rückfragen, es schafft eine angenehme familiäre Atmosphäre!
Patrik schafft es mit seiner positiven Art und seiner Leidenschaft zum Sport mich jedes Mal aufs Neue zu motivieren und an meine körperlichen Grenzen zu gehen!
Durch Anpassungen des Trainings und das Anwenden neuer Trainingsmethoden wird es nie eintönig! Patrik achtet sehr darauf, dass ich die Übungen sorgfältig ausführe und bringt sehr viel Geduld mit! Er verbreitet eine aufheiternde Stimmung. Man merkt, dass er diesen Job mit voller Leidenschaft und vollstem Wissen lebt!
Ich habe einen Trainer gesucht, der flexibel und verständnisvoll in der Terminabsprache ist und auch bereit ist an verschiedenen Orten mit mir zu trainieren, danke Patrik, dass du mir dies ermöglichst!
Zusätzlich zum vielseitigen und auf mich zugeschnittenes Training berät Patrik mich bei einer ausgewogenen und bewussten Ernährung und gibt mir hilfreiche Tipps!
Ich kann das Training jedem nur ans Herz legen! Probiert es aus!